tag:blogger.com,1999:blog-1718510059326688123.post3882397158263061900..comments2015-07-18T09:23:06.559-07:00Comments on Sofies & Panters Parelli life.: Sofiehttp://www.blogger.com/profile/08127277493144798881noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-1718510059326688123.post-71424255032735253932009-11-04T05:01:58.002-08:002009-11-04T05:01:58.002-08:00Ja det är ju bra, ska testa det :-) bruka även ...Ja det är ju bra, ska testa det :-) bruka även försöka ha i tanken det som lärdes ut på Lichman kursen av Anna: att gå och "meditera" "jag är här, i detta nu" Det gör att man saktar ner lite och inte bara rusar fram i tillvaron.Sofiehttps://www.blogger.com/profile/08127277493144798881noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1718510059326688123.post-27503344695541164312009-11-04T03:41:52.310-08:002009-11-04T03:41:52.310-08:00Om man inte har världens lättaste för att vara sti...Om man inte har världens lättaste för att vara still, så har det i alla fall för mig hjälpt att träna på andning. In genom näsan och långsamt ut genom munnen. Minst dubblet så lång ut andning som inandning. Man kan också föröska andas som sin häst och med tiden kan man frusta samtidigt. Kanske inte helt undemanding, men ganska mycket tajming-träning för människan.<br />/UAnonymousnoreply@blogger.com